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2024年5月16日に広瀬公民館にて、地域の健康運動の
一環である「いきいきサロン」へお邪魔しました。
当施設のリハビリ職員による、体操教室を行い、
椅子への立ち座りの訓練や、転ばないような体操など、
気軽に自宅でできる運動方法を体験していただきました。
みなさん、普段より体操や運動を行われており、
涼しい顔で体操に励まれており、元気で笑いの絶えない
充実した会になりました。
ちなみに編集している私も体操を行いましたが、普段
使わない筋肉へアプローチする体操がきつかったことは
内緒にしておきます(笑)