清仁会
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7/20、青葉の年長者クラブさんへ出前講座にお伺いしてきました。
長雨の続く梅雨空ですが、当日は雨が上がり青葉の集会場には30名近くの方にお集まりいただくことができました。「あたまを若く保つ秘訣」と題して「認知症について」訪問看護ステーションの有働より話をさせていただき、上牧デイサービス相談員、安村より自宅で簡単にできる頭と身体の体操をおこないました。皆さんの熱気と笑い声の絶えない楽しい時間となりました。
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水無瀬病院在宅部では7/12(金)に島本センター内で健康測定会を行いました。
お買いもの帰りに寄られたかたも多く、およそ80名の方に来場して頂きました。
身長、体重、BMI、骨密度、血管年齢など測定し、栄養士からのアドバイスを受ける事で、「食事と運動、健康について考える良い機会になりました」とのお声を聞かせて頂くことができました。
また開催したいと思っておりますので、その際は告知させていただきます!!
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初めての場所へ講座を届けてきました~
江川住宅の年長者クラブの皆さんのもとにお伺いしました。
昼の一番暑い時間帯での開催になりましたが、皆さん興味を持っておいでいただき、「認知症について」の講義と、「スリーA」と言われる頭の予防体操をおこない、頭と身体をリフレシュしていただだきました。「スリーA」皆さんも興味があればぜひ、お問い合わせください。
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梅雨入り間近で、雨や曇りの日が続き、「外で運動をする機会が少なくなった」といわれる方も多いのではないでしょうか?
本日もお声をいただき、「若山台なごみ会さん」の皆さんに出前講座をお届けにいってきました。
今回は、「骨粗しょう症とくつの選び方」について、若山荘の勤務する認定理学療法士(冷水)より話をさせていただきました。加齢に伴い、骨の密度が減少していきますが適度な運動、食生活で予防することに加え、歩くためのくつの選び方も重要になってきます。日頃何気なく選んで履いているくつですが、シーンに合わせ、適切に選ぶことで足への負担や、転倒を予防できる、そんなお話をさせていただきました。
17名の方がご参加され、活発な質問も多くいただき、1時間があっという間に過ぎる楽しい時間となりました。
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